更活跃、更自动，合力防控“小眼镜”
本年3月，是教育部主办的全国第10个近视防控宣扬教育月。在主题月活动中，“抓早抓小抓要害”这一主题被反复强调。作为育人主阵地，中小学应怎么从校园日常着手，构建更科学、更有用的近视防控体系？近年来，我国儿童青少年近视防控成效怎么，还有哪些问题亟待解决？本报记者走进各地校园就此问题打开采访，并聘请专家学者一同讨论。
“叮铃铃——”下课铃声响起，浙江省丽水市青田县城东试验小学的教室里，孩子们纷繁动身脱离座位——“视力游戏”时刻到了！
301班学生王芊语走向教室后方，将一张3D立体视觉练习卡高高地举到眼前：“看了一瞬间眼睛真的变轻松啦，很奇特！”504班学生季子棋则和同学们来到走廊上，瞭望对面教育楼外墙上悬挂的巨幅视力表：“每天课间我都会和同学们比拼谁看得更清楚，不知不觉就养成了望远的习气。”“咱们还在走廊设置‘护眼驿站’，装备绿植景象和远眺指引标识。这一套护眼‘组合拳’打下来，孩子们课间的‘昂首率’显着进步了。”青田县城东试验小学教育集团党总支书记陈剑波欢喜地说。
这所山区小学的实践，正是当时各地中小学积极展开近视防控探求的生动注脚。
立异环境滋润，让爱眼护眼由被迫变自动
“同学们，现在请咱们闭眼歇息，或许向窗外远眺一分钟。”课程进行到第20分钟，一阵舒缓的音乐飘进了福建省福州市大众路小学每一间教室，教师们立刻中止授课，和同学们一同进入“静思时刻”。
“科学研究标明，行为要素对学生视力健康有着很大影响。长时刻、近距离用眼会让眼睛睫状肌继续严重，晶状体变凸，近视也就随之而来。因而，校园特别重视在校园日常中协助学生培育杰出的用眼习气。”福州市大众路小学党总支书记郑天戈介绍。
“除了每天上下午各一次的眼保健操外，咱们还规划了课前和课中的‘静思时刻’，既协助学生放松大脑，也能缓解其眼部担负。”郑天戈告知记者，“上课期间，教师们也会时刻重视学生的用眼状况，一旦发现有同学呈现弯腰驼背、眼睛离书本过近等状况，就会及时提示同学调整坐姿。”
在宁夏银川市兴庆区第三十二小学，一堂独具匠心的语文探求课正在进行。同学们专心地描摹不同字体的汉字“眼”，从甲骨文的象形，到小篆的规整，再到楷书的规矩，翰墨流通间，孩子们不只感悟到汉字文明的博学多才，更在耳濡目染中强化了护眼认识。“本来古人在造字时就把眼睛的形状画得这么生动！”有学生举起自己创造的“眼”字演化图，兴奋地说。
“咱们期望经过风趣的项目式学习，让护眼认识真实在孩子们心里扎根。”该校校长何志聆介绍，“数学学科的李蓓教师规划了‘视力表中的数学’，带同学们核算视力表中E字的改变份额；科学课上，马佳教师用眼球模型和互动试验，解说眼睛结构和近视成因。这些项目式学习深受同学们的喜欢，也深化了他们的护眼认识。有许多孩子跟我说，要把学到的护眼常识回家教给父母。”
“咱们一直在考虑，怎么更好地营建滋润式的护眼环境。”何志聆向记者共享了校园的一系列行动：鼓舞同学创编护眼韵律操，并在全校进行推行和竞赛；要求同学们执行“20-20-20”用眼规律，树立课间“远眺图”，每班设置“护眼监督员”动态提示；立异护眼主题宣教，孵化“小小眼健康宣讲团”……“期望学生能从以往的‘被迫防控’向‘自动担任’改变，真实树立起爱眼、护眼的主人翁认识。”
用足“户外运动”这个防近视“好处方”
“辨认中……开端跳远！”看到电子屏幕上的指令，一名同学一跃而起，落地后，屏幕上立马跳出了他的成果。这一幕每天都在广东省广州市海珠区试验小学的操场上产生。
孩子们刷脸后跑步、跳绳、进行体能练习等时，AI才智体育体系会实时收集数据并生成个性化剖析陈述，同步动态更新年级“运动达人”排行榜，以游戏激励机制点着学生的运动热心。
以户外运动防近视，也是福州市大众路小学的要点行动。“阳光中的紫外线能影响视网膜排泄多巴胺，按捺眼轴增加，防备近视。因而，引导孩子们多去阳光下运动，关于加强近视防控十分重要。”郑天戈说。
“这学期开端，校园在课间15分钟举行‘黑瘦硬少年’体能挑战赛。为什么叫‘黑瘦硬’？由于咱们鼓舞同学们都到阳光下进行体育训练、进步身体素质。”郑天戈解释道，“挑战赛以闯关方法展开，包含波比跳、蛙跳、壁虎爬、侧走山崖、跳房子、妨碍挑战赛等多个项目，重在以兴趣游戏激起学生运动热心。”
郑天戈向记者出示了一组活动现场测验的数据：85%参赛学生心率到达中等强度运动规范。
师生一同开发规划的校园地上功用分区，更是让课间活动参加率从此前的63%提升至97%。“同学们在游玩的一起训练了身体，也有利于视力防控，可以说是一举三得！”郑天戈说。
“户外运动是防备近视最好的‘处方’！”云南省红河哈尼族彝族自治州湾塘小校园长孙付标也深有感触。在这所村庄寄宿制小学的体育场上，处处是孩子们运动的身影：打球、跳绳、跑步、玩双杠……一天下来，学生的户外活动时刻至少有三个小时。
“要坚持杰出的视力，还需弥补养分、科学作息。校园特别重视为学生供给合理均衡的养分，每天的菜品和调配各有不同。”孙付标介绍，“并且，从一年级起，校园就开端培育孩子们杰出的作息习气——晚九点按时熄灯，早上六点半起床，加上午休，每人每天的睡觉有十个半小时。”
此外，不带手机等电子产品进校、坚持做眼保健操、坚持正确读写姿态，都是这所坚持多年“零近视”纪录小学的名贵经历。现在，湾塘小学的学生数为567名，除1名转学生近视外，其他学生的视力都坚持在5.0及以上。
家校社医携手，“协同护眼”建机制
最近，新疆生产建设兵团石河子第五中学一年级3班陈珈宁的妈妈郭晶，收到了一份“视力检测干涉包”：照度仪、卷尺、视力表、宣扬手册……她细数干涉包里的有用工具，连连“点赞”：“有了它，咱们家长在家也能做好孩子的近视防控！”
“我用照度仪一测，就发现孩子书桌上方的光线太暗，赶忙替换灯具。又用卷尺量桌椅高度，对照着身高表调整，孩子坐姿规矩不少。我还定时用视力表给孩子测视力，能更清楚地了解他的视力改变。”郭晶介绍，“包里的宣扬册也很有用，我跟着学了不少护眼常识，能更好地催促孩子科学用眼。”
“校园预备了500套视力检测干涉包，分配给各班级小组循环运用，家长和孩子们的反应都不错！”该校副校长骆俊锋表明，“家长是避免孩子近视的重要力气。为有用下降校园‘小眼镜’份额，咱们不只在日常教育管理中展开近视防控作业，还推行家校联动，全方位看护学生的视力健康。校园每学期专门举行2次近视防控专题家长会，特别约请三甲医院的眼科专家进行近视防控常识科普，为家长们供给体系的防控辅导。”
“近视的成因杂乱，护眼的认识和行为习气需求家庭日常引导、校园长时间教育、社会气氛支撑等多方协同。”陈剑波剖析，“因而，咱们树立发家校社‘协同护眼’机制，着力构建家校社共育网络。”
拟定并完善“家庭用眼四维评价表”，面向学生开设护眼班队课，经过家长会、讲座、微信大众号等方法遍及护眼常识及“家庭用眼四维评价表”运用方法，开发“护眼积分”并颁布可兑换护眼用品的“护眼币”……“为了鼓舞孩子们当好眼睛的主人，推进家长们执行监督职责，咱们还将学生护眼数据与‘文明班级’评比结合，评选‘健康护眼家庭’。”陈剑波介绍了校园的一揽子家校协作行动。
“我校展开了‘家庭护眼周’活动，家长与学生一同填写‘用眼环境自查表’，改进学生家庭学习环境。一起，咱们定时安排学生到医院进行视力筛查并树立视力健康档案，家长可以经过二维码查询孩子视力筛查成果。校园会及时与视力下降学生的家长交流，主张其进一步查看和医治。”郑天戈告知记者。“未来，校园方案与社区卫生服务中心长时间协作，树立反常视力学生的转介绿色通道，一旦发现学生视力反常，校园当即将其转介至专业医疗机构，保证学生得到及时有用的医治。”郑天戈坚定地说，“咱们将进一步筑牢家校社医协作防地，一同看护青少年的视力健康。”（记者 唐芊尔 通讯员 苏晓雨）
来历：光明日报
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